Regular physical activity can help control your weight, improve your blood circulation and help your heart work more efficiently. अधिक चलने का प्रयत्न करें।
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There are several good reasons why regular physical activity may be helpful : नियमित व्यायाम क़्यों सहायक होता है इसके कई महत्वपर्ण कारण हैं
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Physical activity seems to make the available insulin work better . संभवत : शारीरिक परिश्रम से इंसुलिन की प्रभावी क्षमता अधिक हो जाती है .
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Blood pressure increases during stress , irritation , fright or physical activity . स्ट्रैस ( तनाव ) , क्रोधढ डर या गतिविधि के समय , रक्त प्रवाह बढ जाता है .
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Blood pressure increases during stress, irritation, fright or physical activity. ब्लड प्रेशर वह प्रेशर है जिसे दिल, रक्त को पूरे शरीर में पम्प करता है।
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Their physical activity and powers of endurance and flight are truly astonishing . Zउनकी शारीरिक गतिविधियां और सहनशक़्ति तथा उड़नशक़्ति सचमुच चकित कर देने वाली हैं .
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Methods to compensate for any likely increased physical activity . शारीरिक क्रिया में किसी भी संभावित वृद्धि को ध्यान में रखकर उसकी भरपाई के लिए उचित कदम उठाना .
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32 . Can a diabetic have a full active life without restrictions upon physical activity ? 32 . कऋ-ऊण्श्छ्ष्-या मधुमेह का रोगी , अपनी शारीरिक इऋयाओं पर प्रतिबंध के बिना , पूर्ण व सिऋय जीवन वऋ-ऊण्श्छ्ष्-यतीत कर सकता हैऋ
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Regular physical activity can help control your weight , improve your blood circulation and help your heart work more efficiently . नियमित शारीरिक कसरतों से वजन नियंत्रण में रहता है तथा रक्त का संचरण एवं हृदय का संचालन भी सुचारु रूप से होता है .
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Trips out of town , physical activities , and chances to meet other young people are all good ways of making sniffing less interesting . शहर से बाहर के भ्रमण , शारीरिक गतिविधियाँ और अन्य युवजनों से मिलने के अवसर प्रदान करना , सॉल्वैसॉल्वैट्स सूँघने को कम दिलचस्प बनाने के ये सब उत्तम उपाय हैं .
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